Over de Pomodoro-timer
Werk in één ononderbroken blok van 25 minuten en neem daarna 5 minuten pauze. Neem na vier blokken een langere pauze. De timer doorloopt de cyclus en telt de rondes, zodat jij niet op de klok hoeft te letten.
Hoe het werkt
- Kies één taak om aan te werken en druk op start.
- Werk totdat de timer afgaat — geen e-mail, geen berichten.
- Neem de pauze van 5 minuten even weg van het scherm.
- Neem na vier rondes een lange pauze van 15 minuten.
Waarom 25 minuten?
Het is lang genoeg om echt in een taak te duiken en kort genoeg om makkelijk te beginnen. Het exacte aantal minuten maakt minder uit dan de regel: één blok, één taak, geen afleiding. Pas de tijdsduur hieronder aan als een ander ritme beter bij je past.
Wat als ik word onderbroken?
Pauzeer de timer, handel de onderbreking af en ga weer verder. Is het blok te erg verstoord? Sla het dan over naar de pauze en begin daarna met een nieuw blok.
Blijft de timer lopen in een ander tabblad?
Ja, en het huidige blok en de resterende tijd zijn zichtbaar in de tabbladtitel. Als je het tabblad sluit of de browser afsluit, stopt de timer.
Zijn de pauzes echt nodig?
Die maken de methode juist effectief. In de pauze verwerk je het vorige blok en doe je energie op voor het volgende; sla je ze over, dan werk je weer gewoon urenlang aan één stuk door.