뽀모도로 타이머 소개
25분 동안 온전히 집중하고 5분간 휴식을 취합니다. 4개 세션을 마친 후에는 긴 휴식을 갖습니다. 타이머가 사이클과 라운드를 자동으로 관리해 시계에 신경 쓰지 않고 몰입할 수 있습니다.
사용 방법
- 집중할 작업 하나를 정하고 시작 버튼을 누릅니다.
- 타이머가 울릴 때까지 작업에만 집중합니다 — 이메일이나 메시지는 확인하지 마세요.
- 화면에서 벗어나 5분 동안 온전히 휴식합니다.
- 4라운드를 마치면 15분간 긴 휴식을 취합니다.
왜 25분인가요?
작업에 깊이 몰입하기에 충분히 길면서도 부담 없이 시작할 수 있는 최적의 시간이기 때문입니다. 시간 자체보다 '한 세션에 한 가지 작업만 방해 없이 집중한다'는 원칙이 더 중요합니다. 다른 리듬이 더 잘 맞으신다면 아래 설정에서 시간을 자유롭게 변경하세요.
도중에 방해를 받으면 어떻게 하나요?
타이머를 일시정지하고 용무를 마친 뒤 다시 시작하세요. 집중의 흐름이 심하게 깨졌다면 휴식 단계로 건너뛴 뒤 새 세션을 시작하는 것이 좋습니다.
다른 탭으로 이동해도 타이머가 작동하나요?
네, 다른 탭을 보고 있어도 탭 제목에 현재 상태와 남은 시간이 표시되며 타이머는 정상 작동합니다. 단, 탭을 닫거나 브라우저를 종료하면 타이머가 중단됩니다.
휴식 시간은 꼭 지켜야 하나요?
휴식은 뽀모도로 기법의 핵심입니다. 휴식을 통해 이전 집중의 피로를 정리하고 다음 세션을 위한 에너지를 충전합니다. 휴식을 건너뛰면 일반적인 연속 작업과 다를 바 없어 쉽게 지치게 됩니다.