Tentang Timer Pomodoro
Bekerjalah tanpa henti selama 25 menit, lalu luangkan 5 menit untuk istirahat. Setelah empat sesi, ambil istirahat yang lebih panjang. Pengatur waktu ini menjalankan siklus dan menghitung sesi agar Anda tidak perlu terus memantau jam.
Cara kerja
- Pilih satu tugas yang ingin dikerjakan, lalu tekan mulai.
- Fokus bekerja hingga timer berbunyi — tanpa memeriksa email atau pesan.
- Manfaatkan istirahat 5 menit dengan menjauh dari layar.
- Setelah empat sesi, ambil istirahat panjang selama 15 menit.
Mengapa harus 25 menit?
Durasi ini cukup panjang untuk mendalami tugas dan cukup singkat agar mudah dimulai. Yang terpenting bukanlah angkanya, melainkan aturannya: satu sesi, satu tugas, tanpa gangguan. Anda bisa mengubah durasi di bawah jika ritme lain terasa lebih cocok.
Bagaimana jika ada gangguan?
Jeda timer, selesaikan gangguan tersebut, lalu lanjutkan kembali. Jika sesi sudah terpecah parah, lewati ke waktu istirahat dan mulai sesi baru yang segar.
Apakah timer tetap berjalan di tab lain?
Ya, jenis sesi dan sisa waktu akan tampil pada judul tab. Namun, menutup tab atau keluar dari browser akan menghentikannya.
Apakah istirahat benar-benar diperlukan?
Istirahat adalah kunci utama metode ini. Waktu jeda memberi ruang bagi pikiran untuk menyerap sesi sebelumnya dan mengisi energi untuk sesi berikutnya; melewatkannya hanya akan membuat metode ini kembali seperti kerja tanpa henti biasa.